BÍ QUYẾT TRƯỜNG SINH

Thảo luận trong 'Góc nghệ thuật' bắt đầu bởi Sách hay là bạn là thầy, 27/3/18.

  1. Sách hay là bạn là thầy

    Sách hay là bạn là thầy New Member

    Tham gia ngày:
    15/3/18
    Bài viết:
    2
    Đã được cảm ơn:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Tiền:
    4 CR
    1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.
    2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất sơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.
    3, Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.
    4, Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.
    5, Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.
    6, Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

    7, Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.

    8, Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở;
    9, Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.
    10, Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều;
    11, Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội;
    12, Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.
    13, Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít;
    14, Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông;
    15, Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi;
    16, Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa;
    17, Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.
    18, Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.
    19, Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.
    20, Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.
    21, Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.
    22, Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.
    23, Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.
    24, Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.
    25, Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.
    26, Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.
    27, Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông
    Nguồn: https://www.facebook.com/sachlabanlathay
     
  2. hoangthison

    hoangthison Member

    Tham gia ngày:
    28/5/17
    Bài viết:
    95
    Đã được cảm ơn:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Tiền:
    99 CR
    có thật k vậy
     
  3. popupcardvn

    popupcardvn New Member

    Tham gia ngày:
    18/1/18
    Bài viết:
    20
    Đã được cảm ơn:
    2
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    3D pop up greeting cards manufacturer
    Nơi ở:
    Tan Binh Dist., HCMC, Vietnam
    Tiền:
    22 CR
    Bài viết rất hay bạn ơi, cảm ơn bạn
     
  4. trongthuc0194

    trongthuc0194 New Member

    Tham gia ngày:
    21/2/19
    Bài viết:
    22
    Đã được cảm ơn:
    3
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Tiền:
    25 CR
    Chắc không?
     
  5. vuiladi

    vuiladi New Member

    Tham gia ngày:
    28/2/19
    Bài viết:
    20
    Đã được cảm ơn:
    1
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    du lịch
    Nơi ở:
    HN
    Web:
    Tiền:
    24 CR
    chắc b à :))))
     
    #5 +1 CR
  6. hien6796

    hien6796 Member

    Tham gia ngày:
    7/3/19
    Bài viết:
    85
    Đã được cảm ơn:
    0
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    tphcm
    Web:
    Tiền:
    154 CR
    Sống chết con người có số cả rồi :(
     
  7. hongdinh

    hongdinh New Member

    Tham gia ngày:
    10/4/19
    Bài viết:
    20
    Đã được cảm ơn:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Tiền:
    20 CR
    sách hay
     
  8. Ngọc Bích

    Ngọc Bích Member

    Tham gia ngày:
    26/3/17
    Bài viết:
    46
    Đã được cảm ơn:
    4
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Tiền:
    62 CR
    tưởn là rửa mặt nước ấm trước cho nở lỗ chân lông rồi xả qua nước lạnh
     
  9. phongptd

    phongptd New Member

    Tham gia ngày:
    23/5/19
    Bài viết:
    20
    Đã được cảm ơn:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    kỹ sư nội thất
    Nơi ở:
    1194, phạm thế hiển, phường 5, quận 8
    Web:
    Tiền:
    23 CR
    Sống bình thản, yêu đời mới là cái cốt lõi.
     
    #9 +1 CR
  10. diennuocthekhai

    diennuocthekhai Member

    Tham gia ngày:
    17/3/19
    Bài viết:
    104
    Đã được cảm ơn:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    Tiền:
    174 CR
    hữu ích
     
  11. tuchongam

    tuchongam Member

    Tham gia ngày:
    28/6/19
    Bài viết:
    86
    Đã được cảm ơn:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
    Web:
    Tiền:
    142 CR
    thấy ngồi tĩnh tâm sau một ngày là phương pháp hiệu qur nhất
     
  12. damvaydep

    damvaydep New Member

    Tham gia ngày:
    13/7/19
    Bài viết:
    21
    Đã được cảm ơn:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Web:
    Tiền:
    21 CR
    tks chủ thớt :)
     
  13. schange2019

    schange2019 New Member

    Tham gia ngày:
    18/3/19
    Bài viết:
    8
    Đã được cảm ơn:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Tiền:
    9 CR
    cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin thật bổ ích
     
  14. phannguyentienduc

    phannguyentienduc New Member

    Tham gia ngày:
    27/6/19
    Bài viết:
    23
    Đã được cảm ơn:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Tiền:
    25 CR
    vấn đề của tôn ngộ không :v
     
  15. joenguyen57

    joenguyen57 New Member

    Tham gia ngày:
    14/9/19
    Bài viết:
    5
    Đã được cảm ơn:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nơi ở:
    Sài gòn
    Tiền:
    5 CR
    27 hạng mục làm sao nhớ cho hết.
    Theo tui nghỉ mấy cái cơ bản nầy làm được thì cũng sống lâu rồi, nhưng cũng khó làm rồi.
    1. không hút thuốc uống rượu.
    2. Ăn nhiều rau xanh mổi ngày.
    3. Không đánh bài, cờ bạc, chơi đề, chơi vé số, mấy cái nầy làm tim đập mạnh không tốt.
    4. Thường xuyên tập thể dục.
     
  16. nvx1994

    nvx1994 New Member

    Tham gia ngày:
    24/8/16
    Bài viết:
    13
    Đã được cảm ơn:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Web:
    Tiền:
    15 CR
    Cái này hay nghe áp dụng luôn
     
  17. truevisionmedia

    truevisionmedia New Member

    Tham gia ngày:
    7/10/19
    Bài viết:
    21
    Đã được cảm ơn:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    Nhiếp ảnh
    Nơi ở:
    37/91 Ngõ 118 Trương Định
    Web:
    Tiền:
    22 CR
    cám ơn bạn
     
  18. Điệp Đặng

    Điệp Đặng New Member

    Tham gia ngày:
    10/10/19
    Bài viết:
    16
    Đã được cảm ơn:
    3
    Điểm thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nam
    Tiền:
    16 CR
    Sẽ làm theo để bất tử :D sợ chết lắm
     

Chia sẻ trang này