Từ 30 trở đi chị em bắt đầu suy giảm nội tiết tố nữ gây ra nhiều hệ lụy

Thảo luận trong 'Trò chuyện tổng hợp' bắt đầu bởi hoadao1912, 11/2/19 lúc 22:28.

  1. hoadao1912

    hoadao1912 Member

    Tham gia ngày:
    19/12/18
    Bài viết:
    42
    Đã được cảm ơn:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Tiền:
    61 CR
    Trong khoảng 35 tuổi làng nhàng mỗi năm nội tiết tố nga giảm 1%, sau tuổi mãn kinh tỷ lệ này là 2%.

    Bác sĩ Nguyễn Văn Kiên, Phó Giám đốc Bệnh viện Đa khoa hiệp lực, cho biết việc suy giảm nội tiết tố nga estrogen ảnh hưởng phổ thông tới sức khỏe, sinh hoạt của chị em.

    Suy giảm nội tiết tố thường xảy ra sau mỗi kỳ sinh nở, lúc hoạt động của buồng trứng suy giảm, chế tiết ít estrogen, tiền mãn kinh, mãn kinh, do bệnh lý phải cắt bỏ buồng trứng, tia xạ vào buồng trứng... Thiếu estrogen có thể gây rối loàn kinh nguyệt, bốc hỏa, giảm trí tưởng, da nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng, dễ viêm nhiễm các con phố tiết niệu, dễ ung thư vú...
    Theo bác sĩ Kiên, tiền mãn kinh thường bắt đầu từ khoảng 41-45 tuổi. Thời kỳ này có thể xảy ra ngắn trong 5-7 tháng, có thể dài 2-4 năm hoặc cá biệt có người kéo dài 5-10 năm. Đây là giai đoạn nữ giới có nhiều đổi thay về tâm sinh lý, có hiện tượng rối loàn kinh nguyệt, kinh thưa dần, bất thường, ít...

    Sự sụt giảm estrogen có thể dẫn đến hội chứng tiền mãn kinh. Khoảng 85% nữ giới tuổi tiền mãn kinh bị hội chứng này. Chừng độ nặng hay nhẹ liên quan tới tình trạng thần kinh, tinh thần, tâm lý người phụ nữ. Tỷ lệ rối loàn tiền mãn kinh ở người lao động trí tuệ cao hơn người lao động thủ công.

    Xem thêm: Công nghệ Nano là gì? Nó được ứng dụng như thế nào vào sản xuất Flagold


    Để giai đoạn tiền mãn kinh ngắn, qua đi nhẹ nhõm, ko gây nhiều tác động đến sức khỏe, cuộc sống, mỗi đàn bà nên chuẩn bị từ lúc còn trẻ bằng một chế độ ăn uống hợp lý, duy trì lối sống lành mạnh...

    [​IMG]
    Biểu đồ nội tiết tố estrogen của phụ nữ.

    Hiện tượng tiền mãn kinh có thể xuất hiện từ 3-5 năm trước khi xảy ra mãn kinh. Đến quá trình mãn kinh, nữ giới sẽ ngưng hoàn toàn chu kỳ kinh nguyệt do sự suy giảm dần chức năng buồng trứng, buồng trứng giảm và ngưng tiết nội tiết tố estrogen.

    Tuổi mãn kinh bất chợt từ 47 đến 52. Mãn kinh sớm trước 40-45 tuổi, rất sớm dưới 40 tuổi thường gặp ở các phụ nữ hút thuốc lá, uống rượu, chiếu tia xạ trị bệnh, suy buồng trứng sớm, cắt buồng trứng do bệnh lý.

    Mãn kinh có thể có triệu chứng như rối loạn vận mạch với những cơn bốc hỏa khoảng 10-20 phút, nóng bừng ở phần trên cơ thể đầu lan xuống cổ, xuống ngực, người hot, đánh trống ngực, vã mồ hôi ớn lạnh, mất ngủ, người khi nóng khi lạnh, thường xảy ra vào ban đêm và mùa hot. 1 Số người rối loàn thần kinh, lo âu hồi hộp, hay cáu gắt, dễ buồn, giảm trí tưởng.

    Estrogen sụt giảm sẽ làm giảm và mất đi đơn vị mỡ dưới da, khiến cho da không còn trót lọt bóng, thường phát triển thành nhăn nheo, nám da, sạm da, cơ nhão, ngực bởi vậy cũng gạnh và chảy sệ. Thay vào đấy mỡ tích tụ ở nội tạng, đùi, eo khiến cho bụng to lên, nâng cao cân, cơ thể sồ sề. Những tuyến mồ hôi, tuyến bã giảm hoạt động nên lông tóc móng khô giòn dễ gẫy, dễ bạc màu, dễ rụng.

    Do giảm nồng độ estrogen, buồng trứng, tử cung, âm đạo teo nhỏ, những tuyến ít chế tiết chất nhày làm teo lớp niêm mạc âm đạo. Âm đạo khô, giao phối đau, dễ bị viêm nhiễm do tạp khuẩn. Giảm khoái cảm và ham muốn tình dục. Mãn kinh còn làm tăng nguy cơ mắc những bệnh lý tuyến đường tiết niệu, bệnh loãng xương, tim mạch, ung thư vú, ung thư cổ tử cung...

    bác sĩ Kiên khuyến cáo để giảm thiếu hụt nội tiết tố, nữ giới nên đổi thay lối sống, tăng cường chuyển động và những hoạt động thư giãn, xả stress, thực hành chế độ ăn giàu chất xơ, ít chất béo, phổ thông rau đậu... Giảm uống rượu, cà phê, bỏ hút thuốc lá. Phụ nữ từ tuổi 35 có thể bổ sung nội tiết tố an toàn, hiệu quả.
     
  2. suacuacuonminhnghia

    suacuacuonminhnghia New Member

    Tham gia ngày:
    27/11/17
    Bài viết:
    13
    Đã được cảm ơn:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    CỬA CUỐN - CỬA KÉO
    Nơi ở:
    TP.HCM
    Web:
    Tiền:
    25 CR

Chia sẻ trang này